Widecare-Webinar: Schlaf am 7. März 2023

Im Schlaf sortiert unser Gehirn die Eindrücke des Tages und speichert frisch Gelerntes leichter, Schlaf stärkt unsere geistige und körperliche Fitness, kräftigt unser Immunsystem, sorgt für seelische Ausgeglichenheit und bessere Organ- und Stoffwechselfunktion. Ja, im Schlaf nehmen wir sogar ab.

Leider kommen nicht alle Menschen lebenslang in den Genuss ungestört durchschlafener Nächte – mit gravierenden Folgen für ihre Gesundheit. Zunehmend mehr Menschen haben Schwierigkeiten ein- oder durchzuschlafen. Manchmal sind diese Schlafstörungen Symptome für körperliche, neurologische oder psychische Erkrankungen, die es ärztlich abzuklären gilt.

Deutlich häufiger sind äußere Störfaktoren die Auslöser.

Das Webinar richtet sich an Menschen, die diesen Störfaktoren auf den Grund gehen wollen. Dabei werden nicht nur Schlafmythen unter die Lupe genommen, sondern auch erläutert, ab wann unruhige Nächte zur therapiebedürftigen Schlafstörung werden. Die Teilnehmer:innen können ihre individuelle Situation – auch anonym – mit den Experten diskutieren und bekommen konkrete Tipps und Anleitungen zur Verbesserung ihrer Schlafgewohnheiten.

Anmeldung für das Webinar am Dienstag, 07.03.23 um 16 Uhr hier:
https://attendee.gotowebinar.com/rt/1082202444816203869

Die widecare Webinare werden jeweils von medizinischen Experten und Expertinnen zum Thema abgehalten. Sie bestehen aus einem interaktiven Vortrag, basierend auf dem neuesten Stand der Forschung. Als Teilnehmer:in, haben Sie die Möglichkeit, jederzeit Ihre konkreten Fragen – selbstverständlich auch über die Chatfunktion schriftlich und anonym – zu stellen.

Die Teilnahme ist kostenlos für alle Interessierten!