Widecare-Webinar: Ernährungsumstellung am 14. März 2023

Rund 67% der Männer und 53% der Frauen sind übergewichtig oder adipös, sagt das Robert Koch Institut. Übergewicht kann nicht nur die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden in hohem Maße mindern, es führt auch zu einer Vielzahl von Folgeerkrankungen wie zum Beispiel Diabetes mellitus Typ 2, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Gelenkerkrankungen wie Arthrose und Erkrankungen der Niere, Leber und Gallenblase.

Kein Wunder, dass der Wunsch nach einer gesünderen Ernährung jedes Jahr die Liste der guten Vorsätze für das neue Jahr anführt.

Aber was ist eigentlich gesund? Vegetarisch? Vegan? Low Carb? Paleo? Keto? Was ist dran an den vielen Trends und Empfehlungen und wie gelingt die Umstellung auf eine gesündere Ernährung im eigenen Alltag auf Dauer?

In diesem Webinar nimmt die widecare Ernährungsexpertin Stefanie Schwendrau die gängigsten Ernährungstrends und Monodiäten unter die wissenschaftliche Lupe und füllt einen „Erkenntnis-Koffer“, aus dem jeder und jede einzelne Teilnehmer:in die Bausteine seiner neuen Ernährungsweise entnehmen und in seinen Tagesablauf integrieren kann.

Anmeldung für das Webinar am Dienstag, 14.03.23 um 16:30 Uhr hier:
https://attendee.gotowebinar.com/rt/3221413367329088345

Die widecareWebinare werden jeweils von medizinischen Experten und Expertinnen zum Thema abgehalten. Sie bestehen aus einem interaktiven Vortrag, basierend auf dem neuesten Stand der Forschung. Als Teilnehmer:in, haben Sie die Möglichkeit, jederzeit Ihre konkreten Fragen – selbstverständlich auch über die Chatfunktion schriftlich und anonym – zu stellen.

Die Teilnahme ist kostenlos für alle Interessierten!